器械体操，1健美运动可用不同的器械进行练习试各例举出三种举重器械三

来源：整理时间：2023-06-08 02:12:49 编辑：好学习手机版

1，1健美运动可用不同的器械进行练习试各例举出三种举重器械三

举重器械：1深蹲训练器，2史密斯机，3平躺式卧推架，4上斜式卧推架这4种都是健身馆常用的杠铃举重器械体操器械：1单杠，2双杠，3高低杠，4吊环，5平衡木等等（健美除了单杠双杠其他的用不上）综合力量练习器：1四站组合训练器，2大飞鸟，3十字下拉训练器，4俯立划船训练器

1健美运动可用不同的器械进行练习试各例举出三种举重器械三

2，轻器械健身操有哪些

有以下五种情况:一、球操球操是艺术体操项目之一，是一种以球为器械的体操。比赛用球由皮革或塑料制成，重400克以上，球径18—20厘米。球操的基本动作有拍、滚动、转动、抛接、摆动、绕环等。此项首次出现于1956年第二届世界艺术体操锦标赛自选动作比赛项目中，1967年列为正式比赛项目。二、棒操棒球是艺术体操的一个项目，是一种以棒为器械的体操。比赛用棒由木头或塑料制成，全长40—50厘米，握棒处为球型，直径3厘米以内，重量150克以上。棒球的基本动作有摆动、绕环、抛接、打击等。1973年第六届世界艺术体操锦标赛中，首次列为正式比赛项目。三、绳操绳操为艺术体操项目的一种，是以绳子为器械的体操。比赛用绳子由麻或棉制成。绳两端无握柄，但有小结头，中段可缠30—40厘米的布条或胶布，直径为1厘米，绳长可因人而异。绳操的基本动作有摆、绕和各种抛接、跳跃、卷绳等。首先出现于1965年第二届世界艺术体操锦标赛自选动作比赛项目中，1967年后列为正式比赛项目。四、圏操圈操是艺术体操五种轻器械项目之一，一种以圈为器械的体操。比赛用圈由木或塑料制成，圈重300克以上，内径80—90厘米。圈操的基本动作有摆动、绕环、滚动、抛接、旋转圈、跳圈、钻圈等。首次出现于1963年第一届世界艺术体操锦标赛中。1967年后列为正式比赛项目。五、带操带操也属于艺术体操比赛项目之一，用带作为比赛器械。比赛用带由柄、带子和柄与带子之间的连接装置组成。柄用竹、木、塑料或玻璃纤维制成，长50—60厘米，直径1厘米，其柄端握手部分可缠上一层宽度为10厘米的防滑胶布。带子为绸缎或其它纺织品，长度为7米；因与柄连接的一端有1米为双层折迭，故实际长度为6米，宽4—6厘米，重35克。连接装置不得超过7厘米。

轻器械健身操有哪些

3，悬垂的名词解释

悬垂是体操动作之一。指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”。如单杠上的悬垂。手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的，称“混合悬垂”。如单挂膝悬垂。是器械体操练习的基本动作之一。中文名悬垂外文名Drape类型生活属于保健

跛行最常见原因是疼痛，双腿不齐也是跛行的一个原因，由于脊髓的异常伴随着身体一侧肌力减弱，某一长骨或先天的或是出生后短—些。

悬垂的名词解释

4，体操比赛有哪些基本动作体操知识

　　手翻　　(beuypitch;handspring，semi―aerial tumbling;spring) 　　体操翻腾动作之一。指用手支撑于地面或器械上，人体径倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向，分向前、向后、向侧手翻三种。也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。　　悬垂　　(hand;suspense) 　　体操动作之一。指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”。如单杠上的悬垂。手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的，称“混合悬垂”。如单挂膝悬垂。是器械体操练习的基本动作之一。　　旋翻　　(twist turn) 　　体操空翻动作之一。指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时，绕纵轴转体的复合空翻动作。按翻转方向，分前旋、后旋;按人体姿势，分团身旋、屈体旋、直体旋;按转体的周数分两周旋、三周旋等。　　支撑　　(rest;support) 　　体操动作之一。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的`一种静止动作。分单纯支撑(只用手支撑器械)和混合支撑(手和身体的一部分同时支撑器械)。是器械体操练习的基本动作之一。　　腾越　　(vault) 　　体操动作之一。指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。按人体运动的方向，分正腾越、背腾越、侧腾越三种;按腾起后人体的姿势，有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等。做此类动作时，人体腾起较高，飞行时间较长，具有惊险性。　　静止动作　　(hold part) 　　体操动作的一种。指通过肌肉的协调用力，维持身体的平衡与稳定，按规定要求，在空间停止一定时间来完成的静止姿势。如各种悬垂、支撑和倒立动作。在动作完成过程中，就肌肉工作特点而言，属于等长收缩;就呼吸特点而言，有腹式和胸式两种呼吸形式。　　水平支撑　　(front rest horizontal hanging scale lever) 　　体操支撑动作之一。指身体呈水平姿势的支撑。力量素质要求较高。是一种高难度的静止动作。　　手倒立　　(hand stand) 　　体操中静止动作之一。用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。对上肢力量及身体控制能力的要求较高。　　滚翻　　(roll) 　　体操动作之一。指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作。分前滚翻(动作方向向前)和后滚翻(动作方向向后)。是体操启蒙训练的内容之一。　　摆动动作　　(swing part) 　　体操动作的一种。指通过肌肉用力，改变人体各部分的相对位置，进行人体各部分运动速度的调配和组合，使人体产生变速移动的一种动作。按人体各部分运动速度调配的特点，可分为大摆、屈伸、回环等多种，是器械体操中内容最多，变化最复杂的一类动作。有利于培养动作的节奏感，提高机体的协调能力，增强肌肉的力量和空间三度的定向能力。

5，基本体操动作学名的构成有哪些方面

体操动作之一。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。分单纯支撑（只用手支撑器械）和混合支撑（手和身体的一部分同时支撑器械）。是器械体操练习的基本动作之一。水平支撑（front rest horizontal hanging scale lever）体操支撑动作之一。指身体呈水平姿势的支撑或静用力动作。力量素质要求较高。是一种高难度的静止动作。手倒立（hand stand）体操中静止动作之一。用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。对上肢力量及身体控制能力的要求较高。手翻（beuypitch；handspring，semi—aerial tumbling；spring）体操翻腾动作之一。指用手支撑于地面或器械上，人体径倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向，分向前、向后、向侧手翻三种。也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。悬垂（hand；suspense）体操动作之一。指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”。如单杠上的悬垂。手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的，称“混合悬垂”。如单挂膝悬垂。是器械体操练习的基本动作之一。旋翻（twist turn）体操空翻动作之一。指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时，绕纵轴转体的复合空翻动作。按翻转方向，分前旋、后旋；按人体姿势，分团身旋、屈体旋、直体旋；按转体的周数分两周旋、三周旋等。滚翻（roll）体操动作之一。指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作。分前滚翻（动作方向向前）和后滚翻（动作方向向后）。是体操启蒙训练的内容之一。摆动动作（swing part）体操动作的一种。指通过肌肉用力，改变人体各部分的相对位置，进行人体各部分运动速度的调配和组合，使人体产生变速移动的一种动作。按人体各部分运动速度调配的特点，可分为大摆、屈伸、回环等多种，是器械体操中内容最多，变化最复杂的一类动作。有利于培养动作的节奏感，提高机体的协调能力，增强肌肉的力量和空间三度的定向能力。腾越（vault）体操动作之一。指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。按人体运动的方向，分正腾越、背腾越、侧腾越三种；按腾起后人体的姿势，有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等。做此类动作时，人体腾起较高，飞行时间较长，具有惊险性。静止动作（hold part）体操动作的一种。指通过肌肉的协调用力，维持身体的平衡与稳定，按规定要求，在空间停止一定时间来完成的静止姿势。如各种悬垂、支撑和倒立动作。在动作完成过程中，就肌肉工作特点而言，属于等长收缩；就呼吸特点而言，有复式和胸式两种呼吸形式。

6，体操是那发明的啊

体操：源于古希腊语. 现代体操起源于18、19世纪。体操（Gymnastics）体操，在我国历史悠久，在文献和出土文物中多有记载。据专家研究，我国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。出土的导引图，距今已有2100多年之久，不仅年代早，而且内容非常丰富：有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。 1969年春，在山东省济南市北郊无影山的南坡，整理和发掘了14座汉墓。在出土的文物中，发现了一盘西汉时期的乐舞杂技陶俑。这盘群俑中就有四个在做体操的表演，其中两个对称做倒立，两个在做躬弯。而且东汉时期，华佗经过动物启发而研制“五禽戏”，虽然针对强身健康的目的而设计，但其优美的动作已经可以看出体操的端倪。唐宋以后，体操运动有了进一步发展，出现了双人和集体动作，许多复杂的翻腾动作和杂技表演结合在一起。至于器械体操，远在东汉时期，我国民间就有“杠力功”，很类似现代的器械体操。现代体操项目传入我国，是在1840年鸦片战争以后。但是，当时体操运动十分落后，不仅没有群众性的体操活动，而且几十年间只在1924年第三届全运会上才举行过一次项目不全的全国性的体操表演。现在，我国的体操事业突飞猛进，已经成为夺金的主要项目之一。体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操：源于古希腊语，其意大利语为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。现代体操的正式名称是竞技体操，它是体操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。1952年赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。目前，国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标赛和奥林匹克运动会体操赛。国际和国内的大型体操比赛一般包括三种相互区别又相互联系的比赛，即团体赛、个人全能赛和单项赛。

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利语为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。现代体操的正式名称是竞技体操，它是体操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。1952年赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。目前，国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标赛和奥运会体操赛。国际和国内的大型体操比赛一般包括三种相互区别又相互联系的比赛，即团体赛、个人全能赛和单项赛。

阿特那。因那儿是第1 次举行的奥运。

7，体操新规则的小错中错大错掉下四个等级如何划分能举例说明

失误小错中错大错超大错　　E组裁判（E1-E6） 0.1 0.3 0.5 0.8　　完成失误　　屈臂／膝每次 X X X　　分腿／膝每次 X 肩宽　　绞腿每次 X　　动作高度不足每次 X X　　－团身／屈体展体不足每次 X X　　（身体控制超过90度）（屈髋小于135度）　　－直体展体不足每次 X X（屈髋大于135度）　　未能保持直体姿态　　（UB、BB、FX）-屈髋过早每次 X X　　跳步、压／摆成手倒立　　时有犹豫（中断暂停）每次 X　　偏离直线方向每次 X　　欠缺柔韧性　　（全方位幅度不足）每次 X　　技巧和体操动作中腿的姿势：　　劈叉不足每次 X X　　劈叉时双腿未能　　与器械平行（平衡木／自由体操）每次 X　　身体动作姿态：每次　　－身体姿态不整齐 X X　　－没有绷脚尖或者脚部姿态松懈 X　　－feet turned in（这个意思不大明白） X　　精确性（每个动作都有　　清楚的开始和结束姿态　　每个阶段都有完美的控　　制示范）每次 X　　成套动作中　　－缺乏动力性每次 X X　　＊成套中故意创造出一种完成非常简单安逸的动作效果　　＊故意将“比较难”的动作造成很轻松的效果　　＊故意增加在经由轻松到困难的过程中的速度和急速到达动作极限完成位置　　－体操动作时身体姿态不正确每次 X X　　－动作完成幅度不足每次 X X　　落地失失误如果在结束落地动作中没有出现摔倒，扣分不能　　（包括下法在内的所有动作）超过0.8　　落地分腿每次 X　　落地位置太靠近器械（高低杠／平衡木） X X　　为保持平衡所做的动作　　多余的手臂摆动每次 X　　多余的躯干动作每次 X X　　多余的移动步伐，小跳每次 X　　大步或大跳（超过1米）每次 X　　身体姿态错误每次 X X X　　深蹲每次 X　　手部接触器械，但　　没有从器械上落下每次 X　　单／双手接触到器械　　或垫子每次 1.0　　跪或躺在垫子上每次 1.0　　从器械上摔倒（包括摔在　　在器械上和落到地上）每次 1.0　　今年的话掉下器械的扣分从0.8分加到1分