3、美白防紫外线，专家在动物实验中发现绿茶中的儿茶元素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌4、防癌，绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理仅限于推断阶段,同时，红茶还具有一定的防癌防辐射作用，还具有一定的消炎等保健功能,茶多酚有很好的提神作用，喝茶可以让精神更加清爽,绿茶中含有氟，其中儿茶元素可以抑制龋齿菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生,多喝茶势必对预防癌症的发生有积极的鼓励作用。
1，预防龋齿，清除口臭。绿茶中含有氟，其中儿茶元素可以抑制龋齿菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。2、瘦身减脂，绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的目的。3、美白防紫外线，专家在动物实验中发现绿茶中的儿茶元素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌4、防癌，绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理仅限于推断阶段。多喝茶势必对预防癌症的发生有积极的鼓励作用。5、可以改善消化不良，最近的研究报告表明，绿茶可以帮助改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，可以喝一点绿茶来缓解病情。
红茶的主要作用是降血脂、减肥，同时还可以保护心脑血管，同时可以增加肠胃功能，增加身体免疫力，也有助于降血压、血糖。同时，红茶还具有一定的防癌防辐射作用，还具有一定的消炎等保健功能。平时适当喝点红茶，也能让人心情愉悦、放松，但不要喝太多，容易导致兴奋和失眠。
绿茶是一种非发酵茶，在中国产量最大，产地分布在产茶省、市、自治区。其中江苏、浙江、安徽、四川等省产量高、品质优，是我国绿茶生产的主要基地。绿茶是以适宜茶树的新梢为原料，经过杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成的一种茶叶。其干茶颜色及冲泡的茶汤、茶叶以绿色为主，故名绿茶。此外，绿茶是生产花茶的主要原料。
4、茶叶里含有什么茶叶含有以下成分:1。茶多酚有很好的提神作用，喝茶可以让精神更加清爽，2、黄酮类化合物，黄酮类化合物有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。3、各种矿物质，如锌、硒、铁、锰、氟，这些矿物质构成了体内许多酶和辅酶的原料，对体内生化代谢起着明显的调节作用，进而可以增强机体的抵抗力。
