吃啥补肾壮阳，吃什么补肾壮阳

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1，吃什么补肾壮阳
2，吃什么食物补肾壮阳

1，吃什么补肾壮阳

补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。但是食物补肾还是效果不理想，还需要药物。选择一些没有副作用和复发性的药物，比如藏秘三鞭雄战组合。

楼上说的对，不过金匮肾气丸现在的名字叫桂附地黄丸。很多人都不受补的，可以先吃附子理中丸来调理脾胃。

像楼上说的，最好的就是养成良好的生活习惯了，房事要适当，保护好肾精。想补肾阳的话，除了多吃粗粮外，更应该常吃些热性实物，像牛羊肉，狗肉，鸽子肉等，平常吃的韭菜，海虾，动物肾脏也是蛮不错的，这就得看你所好了。如果想吃药的话，专补肾阳的有金匮肾气丸，效果不错。

没有什么好的，良好的生活习惯，多吃粗粮：黑米，核桃，大豆花生玉米…每格1天吃次肉。能保持下去自然强壮

吃什么补肾壮阳

2，吃什么食物补肾壮阳

1.木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。　　水果一直是人们吸收营养的佳品，女人想要变美离不开水果的功效，而水果对于治疗男人疾病也有一定帮助，那么你知道哪些水果更适合男人食用呢? 　　2.荔枝　　男人肾虚吃什么水果用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治肿痛　　3.葡萄　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。　　4.猕猴桃　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。

牛鞭猪腰子这些都可以也可以去医院买点补药但记住不能多吃 - -！

肾虚分肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物治疗则有昂哩累正元胶囊，纯中药的产品，不会有毒副作用，效果不错。

可以多吃一些白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等食物也可以通过药物来治疗，建议使用中药制剂杞蓉胶囊，www.qirongjn.com，能起到壮阳，补肾养精的作用

韭菜，壮阳草

吃什么食物补肾壮阳