南瓜小米粥营养丰富，味道鲜美，秋季润燥，制作简单易行,2.小米，淘米，将南瓜，糯米放入电饭煲，加水，启动电饭煲煮粥程序,南瓜去掉果肉和南瓜种子，冲洗干净南瓜，用刀去皮南瓜，去皮2,食材:老南瓜1块，小米半碗，糯米半碗,小米不要直接煮粥,也让南瓜小米粥香甜可口。
食材:老南瓜1块，小米半碗，糯米半碗。做法:1。老南瓜去皮，洗净，切成小块。2.小米，淘米，将南瓜，糯米放入电饭煲，加水，启动电饭煲煮粥程序。3.煮20分钟左右，加入小米搅拌均匀。4.盖上盖子，继续煮粥的过程。熬粥过程结束，用勺背碾碎南瓜即可出锅。
1，配料:小米100g，南瓜100g，冰糖少许。2.制作步骤:(1)准备好所需食材。(2) 小米洗干净，放些水进去，大火煮开后关小火小米煮熟。(3) 南瓜切块，加少许水煮熟。(4)熟南瓜冷却后放入料理机中加水打汁。(5)将打好的南瓜汁倒入煮好的小米中，加入冰糖再次煮开。
你好！南瓜 小米粥营养丰富，味道鲜美，秋季润燥，制作简单易行。喜欢的朋友要收藏制作！配料:南瓜1枚，小米100g，红枣6枚。制作流程:1。南瓜去掉果肉和南瓜种子，冲洗干净南瓜，用刀去皮南瓜，去皮 2。洗净小米，清水浸泡十分钟，红枣洗净备用；3.锅内放水，水开后倒入小米大火煮至再次沸腾，转小火煮20分钟；4.等小米煮开后加入切好的南瓜件和红枣。继续煮20分钟，直到南瓜软糯。红枣熟了，就可以出锅了。小贴士:1。小米不要直接煮粥。煮之前先泡一会儿。用泡过的小米煮粥更容易让它变得粘稠，米油就出来了。2.水烧开后倒入小米，这样不容易粘锅底。也让南瓜 小米粥香甜可口。3.在煮的过程中，用勺子适当搅拌，不要糊锅，而且搅拌要一直遵循同样的方法，这样煮出来的小米粥才会稠。
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