同时祝愿你能有个健康、快乐的人生如何保持健康,,保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体,,保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体,同时祝愿你能有个健康、快乐的人生怎样才能保持身体健康,如何保持健康。
1.养成良好的习惯：保持身体健康，通常需要保持良好的习惯，包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯等，其中，良好的饮食习惯有戒烟限酒、合理膳食、不暴饮暴食等；良好的作息习惯有作息规律、尽量少熬夜或者不熬夜等；良好的运动习惯包括多参加体育锻炼、有效锻炼、不剧烈运动等。2.经常按摩：经常按摩能消除疲劳，还可以疏通经络，促进血液循环，在一定程度上能增强免疫力，进而有利于预防疾病。另外，经常按摩还可以辅助治疗关节炎、肩周炎、颈椎病等疾病。因此，可以通过经常按摩来保持身体健康
2、如何保持健康?保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体。一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想，第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华，第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的，正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑，拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。同时祝愿你能有个健康、快乐的人。
