南瓜米饭怎么做好吃又简单,主料2人份南瓜一个糯米30克辅料葡萄干5克枸杞5克大枣一个步骤1南瓜糯米饭的做法大全南瓜洗净，切掉四分之一的头部，用勺子挖掉里面的种子步骤2南瓜糯米饭的做法图解糯米提前浸泡半个小时，放入南瓜的底部，中间放上葡萄干和枸杞步骤3南瓜糯米饭的家常做法再放上一层糯米，上面点缀上葡萄干、枸杞和大红枣。
用料南瓜1个米饭1碗盐3克鸡肉20克秋葵适量胡萝卜适量青椒适量南瓜蒸饭的做法准备小南瓜一个（青南瓜，黄南瓜都可以）洗净，在1/5处切开，挖空南瓜子，备用鸡肉和青蔬切碎备用（青蔬可以随意选择搭配）油热后，先放鸡肉炒熟，再下蔬菜，过油即可。（后面还要蒸）加入熟米饭，一起翻炒一下，加入盐。填入到之前准备好的南瓜中，不要太满，避免蒸的过程中撑裂。上锅，水烧开后，转小火蒸30分钟，关火后焖3-5分钟
主料2人份南瓜一个糯米30克辅料葡萄干5克枸杞5克大枣一个步骤1南瓜糯米饭的做法大全南瓜洗净，切掉四分之一的头部，用勺子挖掉里面的种子步骤2南瓜糯米饭的做法图解糯米提前浸泡半个小时，放入南瓜的底部，中间放上葡萄干和枸杞步骤3南瓜糯米饭的家常做法再放上一层糯米，上面点缀上葡萄干、枸杞和大红枣。步骤4南瓜糯米饭的简单做法放入蒸锅中，我的这个锅是臻米电饭煲，蒸米饭的时候可以先煮后蒸，实现米汤分离，减少米饭的含糖量，让米饭更加健康，糖尿病人也是可以放心食用的。步骤5南瓜糯米饭怎么吃按蒸菜键，想要南瓜好吃就要蒸制的时间稍微长一点哦。25分钟后，软糯香甜的南瓜蒸饭就做好了，看着是不是像花一样很有艺术感
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