养肺的食物，什么食物养肺

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1，什么食物养肺
2，吃什么东西养肺

1，什么食物养肺

丝瓜放汤吃对肺有好处。。

鱼的肚皮，酒店行业称之为花胶

猪血红

什么食物养肺

2，吃什么东西养肺

常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。正常摄食含黄酮化合物最多的苹果，洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人，肺癌发病率降低20％。研究人员发现，每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉的人也一般不会遇到呼吸困难的情况。枇杷可入药，《本草纲目》记载其“气味甘、酸、平、无毒”。其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素B1可清肺和胃，降气化痰，多治因风热燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、饮食不下，亦可用于清暑。松子功效：滋阴，熄风，润肺，滑肠。 Ve可增强肺功能。秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。诸如：梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。缓解秋燥伤肺，多食用白色食物来预防。但白色食物多偏寒凉，过敏性体质者要小心！所以秋季养肺时，选择含丰富蛋白质的食物，如鱼肉、豆浆，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效，更可以藉此保养呼吸系统，

消严的蘑菇，海带，木耳，清除脏东西哦

吃点百合对肺有益

蜂蜜润肺

1.补肺气、（如淮山、白扁豆、大枣等）、2.补肺阴（沙参、百合、麦冬、梨）。3.理气化痰：（陈皮、玫瑰花等）、4.肺与大肠相表里，润肠通便可降逆肺气（黑芝麻、芦荟）、5.肺为储痰之器，脾为生痰之器，健脾化痰（利水渗湿：薏苡仁、茯苓等）。仅供参考。

梨

吃什么东西养肺