头发总是出油，主要是头皮皮脂腺分泌过多，皮脂分泌过多造成的,局部因素，如用热水、肥皂过度局部洗头，可破坏头皮正常的屏障功能，从而刺激皮脂腺引起头发出油,饮食因素，如吃太多辛辣油腻的食物，会导致头皮皮脂分泌增加，从而产生头发多油,头发油是因为你的内脏不能消化油，所以你把它抹在脸上和头上。
头发油是因为你的内脏不能消化油，所以你把它抹在脸上和头上。每天晚上用开水泡脚半小时，慢慢就会好的。
皮脂腺的主要功能是合成和分泌皮脂。皮脂是各种脂质的混合物。皮脂不是坏事。既能保护头发，又能保暖。可以锁住皮肤的水分，保护身体免受外界有害物质的侵害。但如果皮脂腺功能异常，则与很多皮肤病有关，如寻常痤疮、脂溢性脱发等。低热量的食物可以迅速降低皮脂分泌率，皮脂的成分也会发生变化。注意饮食的均衡营养，远离“重口味”食物；增加膳食中谷物、蔬菜和水果的比例；增加高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。熬夜后，抵制“地摊”的诱惑，少吃油腻、辛辣、油炸、垃圾食品等。饮食的变化会影响皮脂腺的功能，从而影响皮脂腺的分泌，也就是头皮油脂的多少。
头发总是出油，主要是头皮皮脂腺分泌过多，皮脂分泌过多造成的。饮食因素，如吃太多辛辣油腻的食物，会导致头皮皮脂分泌增加，从而产生头发多油。局部因素，如用热水、肥皂过度局部洗头，可破坏头皮正常的屏障功能，从而刺激皮脂腺引起头发出油。另外，如果头皮感染了马拉色菌，可以分解皮脂产生不饱和脂肪酸。这些物质可以刺激头皮重新分泌皮脂。
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