2.不要对自己要求太高，设定适度的目标，养成“平常心”；3.不要对别人期望过高，以免失望；4.不要盲目与其他同学到处竞争，避免过度紧张；5.积极参加集体活动，扩大社会交往；6.加强意志锻炼，保持乐观的“积极情绪”中学生Hold心理健康非常有必要，有很多方法可以制作中学生Hold健康of9,从心理科学的角度定义心理-2/它的基本标准是:1,body健康表示人体符合人类正常的生理现象，也就是我们通常所说的没有疾病；心理健康是一个人的认知、情感、情绪和意志、需要和动机心理健康,自觉学习心理求知求心理-2/,中学生如何保持心理健康:1。
body 健康表示人体符合人类正常的生理现象，也就是我们通常所说的没有疾病；心理 健康是一个人的认知、情感、情绪和意志、需要和动机心理 健康。从心理科学的角度定义心理-2/它的基本标准是:1。有基本的自我安全感；2.能够很好的了解自己，恰当的评估自己的能力；3.理想的生活是实际的；4、不脱离周围真实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6.善于从经验中学习；7.能够维持良好的人际关系；8.能够适度发泄和控制情绪；9、在满足群体要求的前提下，能适当满足个人的基本要求。中学生如何保持心理健康:1。自觉学习心理求知求心理-2/。2.不要对自己要求太高，设定适度的目标，养成“平常心”；3.不要对别人期望过高，以免失望；4.不要盲目与其他同学到处竞争，避免过度紧张；5.积极参加集体活动，扩大社会交往；6.加强意志锻炼，保持乐观的“积极情绪”
2、 中学生如何保持 心理 健康中学生Hold心理健康非常有必要，有很多方法可以制作中学生Hold健康of9。还有就是我们深厚的文化底蕴，通过阅读学习它的精髓，从而丰富和净化我们的心理，再次中学生是叛逆期，需要家长老师以身作则，好好沟通。积极的沟通对他们的正常成长和发展非常重要。
