3.酸奶科学家最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢是导致口臭的罪魁祸首,平时不吃油腻的食物，也不吃辛辣的食物,尤其是我经常有口臭，还伴有一些消化不良,疗效相当好,4.金桔对口臭胸闷食滞非常有效,首先关注一下口臭的原因,用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭,去口臭就吃这些食物吧。
首先关注一下口臭的原因。如果是慢性胃炎引起的口臭，可以服用一些保护胃黏膜的药物进行对症治疗。奥美拉唑之类的是最常用的。尤其是我经常有口臭，还伴有一些消化不良。上腹部出现一些腹胀或胃痛等症状，应注意为慢性胃炎。大部分慢性胃炎都可能感染了幽门螺杆菌，这种细菌感染也会导致口臭的问题，有的还会出现面部痤疮。可以检查一下这个细菌，如果感染了，可以用一些抗生素对症治疗。然后注意是否有口腔疾病，尤其是牙龈炎、牙龈感染或口腔溃疡引起的一些感染。平时不吃油腻的食物，也不吃辛辣的食物。可以吃点复合维生素，如果是细菌感染，就要吃点抗生素。
2、有 口臭吃什么食物好呢?去口臭就吃这些食物吧。1.芹菜，芹菜能有效中和口腔中的不良气味，去除吸烟引起的口腔异味。如果不方便买芹菜，也可以找香菜、薄荷、艾叶、豆蔻代替，为了获得最佳效果，有必要将上述食物咀嚼或像茶一样浸泡。这些食物不仅能消除口腔异味，还能帮助消化，2.茶叶味苦性寒，有解渴、提神、消食、解烦、解乏的功效。用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭，对于吃了大蒜、羊肉等食物后的口臭，在嘴里放一小撮茶叶，慢慢咀嚼，等唾液把茶叶溶解后再慢慢咽下去。疗效相当好，3.酸奶科学家最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢是导致口臭的罪魁祸首。长期喝酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，预防牙龈疾病和牙印，当然，在选择酸奶的时候，要注意选择不加糖的纯酸奶。4.金桔对口臭胸闷食滞非常有效，可以取5-6个新鲜金桔，洗净，咀嚼。本方具有香薰、通窍、顺气、健脾的功效。
