13456789-1/●豆豉鲥鱼油麦菜●麻汁油麦菜●芝麻酱拌油麦菜●水煮油麦菜●杏仁香油,3.蒜油麦菜:油麦菜洗净切段，锅中倒入油，加入蒜末和油麦菜等,3.大蒜油麦菜:油麦菜洗净切段,这样做出来的油麦菜很好吃,这样做出来的油麦菜很好吃,●青炒油麦菜●油麦菜蛋花汤●蒜蓉油麦菜●黄瓜炒油-。
oil 麦菜，其中就用到了酱香油麦菜。所需材料如下:主料:油麦菜3件。辅料:盐，2瓣大蒜。
1。油麦菜味道很鲜，很香，很独特，营养丰富。以下是制作方法。喜欢就来看看吧。2.生吃油麦菜:油麦菜洗净，切段，装盘，边搅拌边将所有配料浇在油麦菜上。这样做出来的油麦菜很好吃。3.大蒜油麦菜:油麦菜洗净切段。锅中倒入油，加入蒜末和油麦菜等。并翻炒均匀。方法简单易学。1.油麦菜味道非常鲜香独特营养丰富。以下是制作方法。喜欢的朋友来看看吧。2.生吃油麦菜:油麦菜洗净，切段，装盘，边搅拌边将所有配料浇在油麦菜上。这样做出来的油麦菜很好吃。3.蒜油麦菜:油麦菜洗净切段，锅中倒入油，加入蒜末和油麦菜等。并翻炒均匀。方法简单易学。
3、家常油 麦菜怎么炒紫菜虾仁油麦菜【原料】紫菜虾仁油50克麦菜250克精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油【做法】紫菜撕成小块；将虾清洗干净，放入开水中焯一下，捞出；油麦菜任选洗净并切成5厘米长的段。2.炒锅用色拉油加热，放入葱花爆香，然后放入河虾，煮料酒，再放油麦菜，炒紫菜，放入精盐和味精，炒好后将香油倒入炒锅，即可食用，●青炒油 麦菜●油麦菜蛋花汤●蒜蓉油麦菜●黄瓜炒油 -。13456789-1/●豆豉鲥鱼油麦菜●麻汁油麦菜●芝麻酱拌油麦菜●水煮油麦菜●杏仁香。
