3.当锅里的牛奶变得微热时，将洗净的燕麦和大米倒入锅中，继续小火加热,另外，牛奶燕麦也可以祛除黑斑,2.倒入牛奶时搅拌牛奶燕麦粥材料:燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白糖、开水,牛奶煮燕麦片营养成分高,(如果是纯牛奶，省略这一步)；4.水烧开后，加入灌装好的奶粉(或纯牛奶)搅拌均匀；5.加入适量的糖；好吃的牛奶燕麦片做好了。
牛奶煮燕麦片营养成分高。关键是牛奶煮燕麦片含有很多蛋白质和营养元素，对我们的身心健康非常有效。牛奶富含植物油脂蛋白，还有补钙的作用。和燕麦片是粗膳食纤维。多吃燕麦片可以促进消化，避免便秘。燕麦片适用于早餐或晚餐。另外，牛奶 燕麦也可以祛除黑斑。步骤1/5准备材料步骤2/5这里是四勺燕麦片。喜欢的话可以再加。个人喜好。水量和这个碗一样。步骤3/5水开后，放燕麦片，边放边搅拌。小心溢出来。只需煮两分钟。喜欢浓的就少煮。如果喜欢软的，多煮。尝尝吧。步骤4/5适当煮，加一包牛奶，基本是两个人的量，牛奶不要煮太久，热一下就好。最后一步好。这是一种非常简单又有营养的早餐。面包配什么都好。喜欢甜的可以适量加糖。你也可以加入一个鸡蛋，火腿和蘑菇。简而言之，你可以添加任何你喜欢的东西。
更何况麦片是很讲究的。到现在为止，我觉得还是英文的早麦燕麦片最好，而且如果你刚好有买的话，可以在家乐福或者乐购买到138克的早麦燕麦片，1元90美分。我自己做的时候是这样的，牛奶把麦片放在杯子里，避开，不能超过三分之二，然后放进微波炉两分钟。但是，微波炉在运转的时候，还是要关心一下，不然麦片很容易掉出来了。这样的搭配对便秘的朋友很有帮助。
3、 燕麦奶怎么做配料:奶粉(或纯牛奶)四勺(约40g ~ 50g)，快熟燕麦半碗左右。辅料:糖，水，3碗半牛奶12345666。奶粉(或纯牛奶)、燕麦、糖；2.洗深锅，放三碗半水(因为开奶粉需要半碗水，一共四碗)，然后放燕麦片；3.准备半碗温水，冲奶粉。(如果是纯牛奶，省略这一步)；4.水烧开后，加入灌装好的奶粉(或纯牛奶)搅拌均匀；5.加入适量的糖；好吃的牛奶 燕麦片做好了。1.速煮燕麦不需要煮很久，把水烧开就可以了。2.倒入牛奶时搅拌
4、 牛奶 燕麦片粥如何做?牛奶燕麦粥材料:燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白糖、开水。具体做法和步骤:1，首先，准备好我们需要的所有材料。2.准备一个干净的锅，将2袋左右的牛奶和适量的开水倒入锅中，开小火慢慢加热，3.当锅里的牛奶变得微热时，将洗净的燕麦和大米倒入锅中，继续小火加热。加热过程中，不断搅拌，如果锅里出现泡沫，在搅拌过程中浮上来，就在锅里加一点冷水，让泡沫下去。4.开小火慢慢煮，直到锅里的牛奶沸腾，煮沸后，在锅中加入适量葡萄干，关小火，小火炖5分钟。时间到了，加入适量白糖搅拌均匀，然后关火出锅，这样就可以做出好吃的牛奶 燕麦粥了。
