燕麦牛奶的做法

3.当锅里的牛奶变得微热时，将洗净的燕麦和大米倒入锅中，继续小火加热,另外，牛奶燕麦也可以祛除黑斑,2.倒入牛奶时搅拌牛奶燕麦粥材料:燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白糖、开水,牛奶煮燕麦片营养成分高,(如果是纯牛奶，省略这一步)；4.水烧开后，加入灌装好的奶粉(或纯牛奶)搅拌均匀；5.加入适量的糖；好吃的牛奶燕麦片做好了。1、牛奶煮燕麦片做法牛奶煮燕麦片营养成分高。关键是牛奶煮燕麦片含有很多蛋白质和营养元素，对我们的身心健康非常有效。牛奶富含植物油脂蛋白，还有补钙的作用。和燕麦片是粗膳食纤维。多吃燕麦片可以促...