此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。猪蹄汤、鲫鱼汤以及各种鸡汤、排骨汤，如果单纯的猪蹄汤不能满足的话，给猪蹄汤里面加入黄豆、花生等催奶食材，甚至还可以加上通草（一种通奶药材，当做调料一样使用，一次一小把入汤炖）。
1、猪蹄能下奶吗？
猪蹄：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳，猪蹄催奶最好与黄豆一起煮最好！猪蹄洗净切成小块，黄豆稍微泡一下，两种一起放入锅内小火煮至软烂就可以！最好不要加其他的大料，只放点盐就可以了！虽然这样口感上差点，但是下奶的效果好[呲牙]！。
2、下奶猪蹄汤一天喝几次？还有些什么菜有利于下奶？
首先问一下你是顺产还是剖腹产，产后多久时间？如果产后时间相对较久的话，例如出了月子，这样在食物上的禁忌就比较少了，一般的食材都可以食用的，如果对奶量的需求量大的话，且有条件的话，可以一天三餐都食用催奶食物，不过种类可以餐餐不同、丰富多样的。如果对奶量的需求量小的话，一天一餐食用催奶食物就可以了，催太多的话反而容易引起积奶等问题，
我给你将常见的催奶食物按照一日三餐做了一下安排，这些食物都是我亲身证明有效的噢。1.早餐：小米粥，早餐宜清淡，单纯的小米粥就具有催奶效果，升级版有花生小米粥，是将花生碾碎加入小米粥中煮熟，或是整颗煮熟都可以，粥中还可以加入红枣。2.午餐：猪蹄汤、鲫鱼汤以及各种鸡汤、排骨汤，对于乳量不需要很大量的增加的话，或者对食物口感要求很丰富的话，一般的猪蹄汤和鲫鱼汤就可以满足下奶的要求了。
如果单纯的猪蹄汤不能满足的话，给猪蹄汤里面加入黄豆、花生等催奶食材，甚至还可以加上通草（一种通奶药材，当做调料一样使用，一次一小把入汤炖），鲫鱼汤也是如此，可以有通草鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤。这样的话效果更好，食物的口感上也比较丰富，3.晚餐。丝瓜鸡蛋汤、丝瓜肉丝汤，酒酿鸡蛋汤，这些食物都是很常见的食材，可以选择食用，每餐再吃一些果腹的食物就可以了。
另外，想要保持足够的母乳量，还要注意以下几点，让孩子多吃、多吮吸。营养一定要跟得上，一日三餐都要有荤有素，保持营养均衡，妈妈要多注意休息，保证足够好的精神状态，妈妈才能分泌出更多的母乳，妈妈尽量不要生气、愤怒，尽量保持好心情，因为生气不但会影响母乳的质量，甚至很可能会造成回奶。最后，希望我的回答对你有所帮助，也祝你能够早日如意。
