少林棍式评书动作，势级高，拿枪就能贴脸,吸收了太极拳、易筋经、五禽戏等养生运动的精华，具有动作简单、体态优美的特点,拳头打在前面，蹲下，拿着枪在棍底脱袖子,题主是不是想问“健身版七星龚手势又被称为”,七星punch,健身版七星功夫，又名七星拳击，是一种运动养生术，因其姿势为七，动作如星辰而得名。
少林棍式评书动作，势级高，拿枪就能贴脸。拳头打在前面，蹲下，拿着枪在棍底脱袖子。四平的势真的很奇怪，不可捉摸不容易知道。开合自如变化，势推下蹲永恒。四级低，白蛇闹风。伊的腰是四周扎的，裙子是两块扎的。高棍可以打正面，但可以防止袖子剪高。当你用弓箭和棍子打鹅翅膀的时候，你应该知道左右是不一样的。他强迫我穿上它，左拉右拽。把脚挪到身后，往前一推，就骑马把人带走了。虎头蛇尾难推高，急一点难徘徊。左右刺我容易，高低刺我容易。虽然袖势很牛逼，但是还有四级可以砍。单膝跪地如卧虎藏龙，打我为主。袖子剪高了，就换一个，停一停。结尾的枪和原来的不一样，偷偷踩一步利润极高。我不防虎口枪，但我占了便宜也躲不过。龙潜伏着低下头，所有的势都悄然下降。闲坐着，只防逃枪。铁打的农田很坚固，最难阻挡。唯圈穿，因势利导妙，四平变境思。
2、健身版 七星功收视又称为题主是不是想问“健身版七星龚手势又被称为”？七星 punch。健身版七星功夫，又名七星拳击，是一种运动养生术，因其姿势为七，动作如星辰而得名，吸收了太极拳、易筋经、五禽戏等养生运动的精华，具有动作简单、体态优美的特点。练习可以使全身关节灵活，气血调和，起到保健、强身、延年益寿的作用。
