饭后食用苹果对恶心、消化不良有一定作用；高血压患者坚持每天三次苹果，每次服用1-2粒，可得到降血压的效果,苹果酸甜，性凉,其实不止苹果,如果饭后马上吃水果，很容易导致超重和肥胖,饭后不要马上吃其他水果,你好，苹果饭后可以吃，但不要马上吃,怀孕期间多吃苹果吃,苹果最好饭后吃。
你好，苹果饭后可以吃，但不要马上吃。饭后等一个小时比较合适。其实不止苹果。饭后不要马上吃其他水果。如果饭后马上吃水果，很容易导致超重和肥胖。把水果当饭后甜点，其中的有机酸会和其他食物中的矿物质结合，影响身体的消化吸收；水果中的果胶可以吸收水分，增加食物在胃肠道中的湿度，所以饭后立即吃水果也会增加胃肠道的负担。
苹果最好饭后吃。因为苹果是比较凉的水果，空腹吃苹果容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，胃黏膜充血肿胀，出现消化不良、胃痉挛等现象。如果出现胃痛等症状，很容易引发胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病。饭前 eat 苹果，占用胃的容积，影响正常进食，容易导致进食量减少，饭后饥饿感。但如果饭后半小时再吃苹果就可以有效避免吃水果带来的这些副作用，加速胃肠道的蠕动，增加胃肠道的消化功能，使营养物质更容易、更完全地被吸收，还能有效预防便秘。
3、 苹果空腹吃好么苹果它含有丰富的糖、酸、芳香醇及果胶，并含有维生素B和C、钙、磷、钾、铁等营养物质。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不仅能益心脾，生津止渴，还有“润肺、悦心、开胃、醒酒”的作用，苹果酸甜，性凉。现代医学研究证明，水肿严重的患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用，怀孕期间多吃苹果吃。一方面可以补充维生素等营养物质，同时可以调节水、盐、电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒，苹果也可用作整肠止泻剂。《本草纲目》中有“水痢不止，10片半熟，2升水，1升煎食”的说法，时至今日，人们仍用苹果治疗慢性腹泻、神经结肠炎、肠结核。德国人也用“Moroche 苹果疗法”治疗肠炎，另外，每天早晚空腹服用一粒苹果可以治疗大便干燥。饭后食用苹果对恶心、消化不良有一定作用；高血压患者坚持每天三次苹果，每次服用1-2粒，可得到降血压的效果。
