饭前吃苹果

苹果是饭前吃比较好还是饭后吃比较好饭后半小时吃好,饭前空腹吃水果对胃消化不好,饭后立即吃水果会造成胃消化絮乱.饭前吃好!苹果酸可以开胃饭前吃好，空腹吃苹果，可以调解便秘！饭后饭前饭前吃好点,可以最消化.2，饭前半小时吃苹果可以减肥吗饭前吃苹果会让你的饱腹感特别强，而且苹果的血糖指数比较低，就是说其中的热量会被人体缓慢吸收而不是快速吸收，血糖维持在一定水平人就不会觉得饿，所以苹果是一种比较好的减肥食品。不过还是不建议饭前吃，最好在饭前半个小时以外吃。减肥需要合理的饮食、运动相结合，不是单单饭前吃一个苹果...

饭后食用苹果对恶心、消化不良有一定作用；高血压患者坚持每天三次苹果，每次服用1-2粒，可得到降血压的效果,苹果酸甜，性凉,其实不止苹果,如果饭后马上吃水果，很容易导致超重和肥胖,饭后不要马上吃其他水果,你好，苹果饭后可以吃，但不要马上吃,怀孕期间多吃苹果吃,苹果最好饭后吃。1、饭前吃苹果好吗你好，苹果饭后可以吃，但不要马上吃。饭后等一个小时比较合适。其实不止苹果。饭后不要马上吃其他水果。如果饭后马上吃水果，很容易导致超重和肥胖。把水果当饭后甜点，其中的有机酸会和其他食物中的矿物质结合，影响身体的消化吸收；...