First:小腿肌肉拉伤或骨折的症状1,而且坐着不动，流向腿部的血液也会减少，刚站起来腿就没劲了,他们可以做一些腰部和腿部的放松运动，可以缓解疲劳，增强腰部和腿部的肌肉，这样就不容易酸痛了,2、剧烈疼痛:喜欢小腿“中枪”，剧烈疼痛，被迫停止跑步,如果小腿抽筋，那就是缺钙。
First: 小腿肌肉拉伤或骨折的症状1。沉重冲击的感觉:感觉好像有人突然在背后踢他的小腿。2、剧烈疼痛:喜欢小腿“中枪”，剧烈疼痛，被迫停止跑步。3.跛行:提踵时疼痛明显加重，患者采取保护性行走姿势，跛行。4.肿胀、瘀伤和凹陷:受伤后明显小腿肿胀、变形和皮下出血(蓝色至紫色瘀斑)。如果腓肠肌完全断裂，会发现明显的凹陷。对于旧伤，局部可感觉到硬疤结构，脚背倾斜时可感觉到背部疼痛小腿，活动受限。
我觉得主要是因为长时间坐着，身体各个部位的肌肉很少得到锻炼，腰部和腿部的肌肉会因为长时间不能承受负荷而酸痛。上班族尤其需要锻炼。他们可以做一些腰部和腿部的放松运动，可以缓解疲劳，增强腰部和腿部的肌肉，这样就不容易酸痛了。此外，注意正确的坐姿和站姿也很重要。判断是否缺钙，可以看是否有抽筋。如果小腿抽筋，那就是缺钙。最好多喝牛奶或者吃其他含钙多的食物来补钙。年轻人不要轻易吃药。长时间靠近电脑的人，对电脑非常痴迷，长时间坐在那里一动不动，长时间累，背肯定会疼！而且坐着不动，流向腿部的血液也会减少，刚站起来腿就没劲了。所以你应该在使用电脑后起来走一个小时，这样可以使血液循环顺畅，放松腰部的肌肉。
3、为什么 小腿会疼痛你好。这是由局部无菌性炎症和水肿以及局部代谢障碍引起的，我建议你试试中药外敷。主要采取药物软化硬组织，通络软化钙化增生部分，软化并分解它。易于吸收和排泄，同时还有一些消肿消炎的药物，让患处消除水肿和炎症，缓解局部不适。而且用活血化瘀、散寒祛湿的药物来改善新陈代谢，把分解软化的增生物质更好的排除体外，达到治疗的目的。其主要症状是关节痛、麻木、无力。
