请点击输入图片描述20片瑶柱小米150g请点击输入图片描述8只虾请点击输入图片描述适量蔬菜、橄榄油、1勺盐、3克姜、2片鲜虾小米粥,所以小米的营养价值很高,鲜虾洗净，油菜洗净，小米浸泡十分钟,小米的蛋白质含量高于大米，脂肪和碳水化合物的含量也高于大米和小麦,3.一碗营养丰富的油菜虾小米糊就做好了。
准备食材:鲜虾两只，油菜四片，小米制作工具:辅食机，蒸锅，电饭煲。制作过程:1。鲜虾洗净，油菜洗净，小米浸泡十分钟。2.将鲜虾和油菜一起放入蒸锅蒸熟。3.一碗营养丰富的油菜虾小米糊就做好了！简不简单？宝贝，吃吧！营养成分:1。菜籽富含膳食纤维、钙、铁、维生素C和胡萝卜素，是维持人体黏膜和上皮组织生长的重要营养来源。2.虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量较高的食物之一。虾含有镁和钙，对宝宝的成长非常有益。3.小米含有人体必需的蛋白质、脂肪和维生素。小米的蛋白质含量高于大米，脂肪和碳水化合物的含量也高于大米和小麦。所以小米的营养价值很高。温馨提示:虾仁油菜小米糊可促进婴儿消化，防止消化不良和上火，防止大便干燥。
2、瑶柱 小米粥的做法请点击输入图片描述20片瑶柱小米 150g请点击输入图片描述8只虾请点击输入图片描述适量蔬菜、橄榄油、1勺盐、3克姜、2片鲜虾小米粥。1.将瑶柱用热水浸泡10分钟，然后点击输入图片描述2，姜丝青菜碎，请点击进入图片说明，以备后用。3.小米洗净，烧开，放入干贝和姜丝，小米开花后加入虾和蔬菜，再煮三分钟，最后加入盐和橄榄油，搅拌煮一分钟，关火。
