薏仁绿豆汤，薏仁绿豆汤的做法

1，薏仁绿豆汤的做法

菜系及功效：精品主食水肿食谱利尿食谱防暑食谱口腔溃疡食谱工艺：煮薏仁绿豆汤的制作材料：主料：薏米100克,绿豆250克调料：白砂糖5克：1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。

薏仁绿豆汤的做法

2，绿豆薏仁汤怎么做

绿豆薏仁汤薏仁绿豆各80克，蜂蜜10克把绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，炖至烂，稍焖几分钟，吃时调入蜂蜜饮用。功效：清热止渴，消软皮肤硬结

材料:食材绿豆20克、薏仁20克调味料冰糖适量做法:1、薏仁洗净，浸水7小时至稍软；绿豆洗净，浸水1小时。2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。3、加入冰糖调味即可。功效:1、绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效。2、薏仁有健脾止泻、利水去湿、清热补肺和美白润肤的作用，素有“皮肤清道夫”之称。

绿豆薏仁汤功效：清热止渴，消软皮肤硬结，可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。配料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。制作：绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。用法：趁热时调入蜂蜜饮用。

绿豆薏仁汤怎么做

3，薏仁绿豆汤怎么做

先介绍一下薏米和绿豆的作用:1、薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。 2、绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。做法:1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。 2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。 3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。 4.放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。 5.最后，入糖调味，煮匀就可以了。

我一般不是和绿豆，和黑豆黑米黑芝麻，冬天也可以吃，还要放红糖，比较暖，不过要泡

您好，先介绍一下薏米和绿豆的作用：1、薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。 2、绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。做法：1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。 2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。 3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。 4.放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。 5.最后，入糖调味，煮匀就可以了。希望对您有用，望采纳~

薏仁和绿豆最好都提前用水泡着，这样比较好煮，按理薏仁泡的时间要比绿豆久一点，不过也没什么关系.然后薏仁和绿豆都冷水下锅开始煮，我是每次煮开就往里加水，一点一点的，煮沸之后就转成小火慢慢煮，薏仁和绿豆看你下的量，如果比较多的话要经常搅拌，如果比较稀搅拌的时间可以隔得久点.等到绿豆煮开花，薏米变大变软之后就可以了0。0我个人喜欢快煮好的时候里面加点冰糖~

薏仁绿豆汤的制作材料：主料：薏米100克、绿豆250克调料：白砂糖5克薏仁绿豆汤的做法：1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。4.放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。5.最后，入糖调味，煮匀就可以了。

这道甜汤是夏天吃的吧，清热解毒祛湿原料：·薏仁100克·绿豆100克·作法：　　1、薏仁用水泡2个小时备用；　　　2、薏仁、绿豆加足清水煮到滚；　　3、转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂再按自己的口味加白糖就可以了。

薏仁绿豆汤怎么做

4，绿豆薏仁汤的做法

1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。 1. 将绿豆、薏仁洗净；2. 锅中加清水煮开；3. 锅内放入绿豆和薏仁；4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5. 加入冰糖煮化即可。 1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．

绿豆薏仁汤是一道美味的菜肴，特点是去火清热止渴。制作方法：1. 将绿豆、薏仁洗净用清水浸泡，,不少于三个小时；2.锅中加清水煮开；3.锅内放入绿豆和薏仁；4.用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5.加入冰糖煮化即可。注意：绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。绿豆：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。薏苡仁有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

绿豆薏米水的正确做法：一、原料：薏仁、绿豆（用的比例约为2：1）。二、做法：1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火；3、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。三、小贴士：关火后再焖10分钟，汤水会更浓稠，如果喜欢吃甜的话，步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。

做法一绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。做法三1. 将绿豆、薏仁洗净；2. 锅中加清水煮开；3. 锅内放入绿豆和薏仁；4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5. 加入冰糖煮化即可。做法四1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．

绿豆薏仁汤，可以去火清热止渴，做法很简单。主要用到：薏仁，绿豆简单做法一绿豆、薏仁洗干净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。做法三1. 将绿豆、薏仁洗净；2. 锅中加清水煮开；3. 锅内放入绿豆和薏仁；4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5. 加入冰糖煮化即可。做法四1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．做的时候要注意火候，最好不要煮太烂，否则就没有口感了！