要想学会得需要拜师学艺，毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的,,气功，有健身气功，有医疗气功,5、硬气功不推荐常人练习，因为需要专人指导及系统的练习，真有意向学习者得拜师学艺，最后经历长时间磨炼和坚持才能有成效学习简单的气功从哪里开始学,一般气功爱好者从健身气功入手，可以学习的功法很多，简单有效。
气功，有健身气功，有医疗气功。一般气功爱好者从健身气功入手，可以学习的功法很多，简单有效。国家体育总局上个世纪起已经出版发行了多套健身气功，其中最早的就是“一五六八”四套功法，即易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。现在又有很多新气功出版，比如大舞、太极养生杖、马王堆导引术等等。从我本身对这些功法的了解，气功爱好者可以先学活动量不大的六字诀和八段锦。这些功法网上都有书籍和光盘出售，或者和公园里晨练的气功爱好者学习也可以
1、炼气：硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。要想学会得需要拜师学艺，毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的。2、拍打修炼法：硬气功一般是需要常年累积的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的。排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。3、抗击打能力：因为需要磨炼意志及肉体抗击打能力，所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练。4、其中硬气功的练闭气是为了将内气储存起来,在短时间内发出,加大对击打的抵抗能力。在闭气的基础上,再练击打功.。有一定的基础后,再逐渐加大击打程度。循序渐进。5、硬气功不推荐常人练习，因为需要专人指导及系统的练习，真有意向学习者得拜师学艺，最后经历长时间磨炼和坚持才能有成效
3、怎么练气功要想练气功首先要了解什么是气。气的源头在哪里？否则很容易走火入魔，《黄帝内经》中有一段当今气功领域公认的关于气功的论述是这样写的：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从。
