早晚养胃粥早晚

本文目录一览1，早上应该喝什么粥养胃2，早晚养胃粥怎么做3，早餐喝什么粥养胃4，早上喝什么粥养胃5款养胃粥推荐5，的做法早晚养胃粥怎么做好吃6，养胃的粥都有哪些7，早餐喝什么粥养胃1，早上应该喝什么粥养胃可喝小米、大枣、枸杞粥，坚持喝，必养胃！小米粥。胃主黄色，喝些小米粥2，早晚养胃粥怎么做材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫...