湖北腌蚕豆怎么做,蚕豆怎么做好吃
主料蚕豆配料盐，生抽，姜片，鸡精，辣椒，香菜步骤第一步蚕豆洗净后，焯水，沥干。猪肉最好是选择比较瘦一些的里脊肉来做，这样做出来的不会油腻，加入没过蚕豆的清水，大火烧开以后转小火慢慢炖一下蚕豆，让它煮熟，猪肉，蚕豆，植物油，盐，鸡精，大蒜，下蚕豆，蚕豆放入以后改大火煸炒，大概两分钟，然后放入盐搅拌均匀，少放一点清水，稍微煮一下。1、蚕豆怎么做好吃？蚕豆又叫罗汉豆，是饭桌上经常见到的一种豆类，它的营养价值非常高，蚕豆里面含有丰富的维生素C，能够预防人体产生动脉硬化，蚕豆中含有丰富的钙质，有利于骨骼的生长和发育...
更新时间：2022-08-07标签： 蚕豆好吃湖北湖北腌蚕豆怎么做 全文阅读