武汉小腿粗怎么瘦

应该是小腿怎么瘦，如果小腿已经形成结实的肌肉了，真的挺难瘦的。常见的上半身瘦而小腿粗的体型的人，有几种情况，从描述来看松垮又粗那应该是属于脂肪型小腿整体减脂就行如果说其他部位都瘦下来了就小腿不瘦那有可能是下肢循环不畅影响小腿代谢可以通过放松拉伸轻重量小腿训练来解决小腿拉伸动作要点需要保持小腿伸直但膝盖不要锁死然后勾脚尖手抓住脚尖往膝盖方向去拉小腿训练站姿提踵或坐姿提踵在膝盖上负重踮起脚尖然后缓慢下放重复动作20-30次这个是坐姿提踵。1、小腿松垮又粗怎么瘦？从描述来看松垮又粗那应该是属于脂肪型小腿整体减脂...