鄂州沙棘怎么吃效果好

沙棘果的吃法很多，但没有最好吃法，可以直接洗净吃，还可榨汁，做成果酱、果酒等。我曾记得小时候，粮食根本不够吃，经常吃野菜及野菜种子，大便稀薄，因为食物中没有热量高的，肉、蛋、奶及甜食等；少吃的食物，如，现代药理学研究发现，沙棘果的主要成分是黄酮类成分，这个成分也起到主要的药理活性作用。1、沙棘果怎么吃最好？沙棘果怎么吃最好？沙棘果的吃法很多，但没有最好吃法，可以直接洗净吃，还可榨汁，做成果酱、果酒等。沙棘果味酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀之效，可以缓解脾虚食少、食积腹痛...