吃什么能补气虚吃什么

气虚应该吃什么好的补一补黄芪是最补气的一味重要，人参也是大补元气的一类其他的想补的话实际上可以用当归、大枣、枸杞熬汤喝王八或者鳖参类2，气虚吃什么气虚宜服补中益气丸。补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜...