杭州跑马拉松多少公里,普通人跑小马拉松可以吗
1半程马拉松是21.0975公里，现在不少城市，举办马拉松的同时，也会设半程马拉松，十公里跑，还有五公里的迷你跑。我第一个马拉松，就是参加的小马拉松，系统地训练了一年时间（这之前我一直有跑步，大约跑8年时间，但每次也就是那种健康跑五公里或者六公里）从最初的5公里，10公里，15公里到赛前的18公里。1、200公里马拉松需要跑多久？首先要搞清楚马拉松(Marathon)长跑是一项非常普及的长跑比赛项目，折合为42.195公里，因此200公里跑不能称之为200公里马拉松。2018年9月16日，第45届柏林马拉...
更新时间：2022-07-15标签： 马拉松普通人杭州公里杭州跑马拉松多少公里 全文阅读