绿豆的营养价值

绿豆营养价值有什么？绿豆怎么了营养-2/？绿豆营养价值:1、绿豆比粳米含有更多的钙、磷、铁等矿物质。相信大家都很熟悉绿豆，很高营养价值，但是绿豆并不适合所有人，绿豆营养和功效绿豆含有钙、磷、铁等多种维生素和元素营养，比粳米多，入药用价值。1、长期吃绿豆有什么好处呢长期吃绿豆长期吃有什么好处绿豆有什么好处？绿豆是我们常见的麦片，一般在米店或者超市都有卖。长期食用绿豆。长期吃绿豆有什么好处？11.保护肝肾。经常吃绿豆可以减少蛋白质分解，保护大家的肝肾。2、抗过敏，绿豆具有抗过敏作用，它能抑制荨麻疹等疾病。3、...