吃什么可以长高

我能吃什么长高最快问题1:我能快速吃什么食物长高？我能吃什么长高？【我能吃什么长高】充足均衡的营养绝对是长高成功的关键。吃什么长高吃什么不是关键，关键是营养均衡，平时多运动，我能吃什么长高科学家研究发现，人体长高除了良好的睡眠和适当的运动，人体还需要同时获取和补充多达31种营养素才能达到长高，三者缺一不可，单靠一种或几种营养素是不行的/1233。1、吃什么能长高个子Want长高可以多吃含钙和蛋白质的食物，如包括牛羊肉鸡鸭等各种肉制品，以及海鱼、对虾、螃蟹、海参等海鲜，豆腐、豆浆、大豆等各种豆制品，还有木耳...