顺步

顺步，如何进行跨步和侧步突破？1一个跨步突破如何提高个人运球技术？我的观点是，要练好运球，基本上要有很好的球感，做到不看也能控制住球，做到闭着眼睛绕着身体运球，这样如果你想让球往东，它就永远等不到西；另一方面，如果处理不好球，往往要“眼睛盯着球运球”，或者一直“背对队友运球”，甚至“在对方被压迫的时候接球”。你这样打，就得想别的办法多传球少运球。指导要点:球不一定要扔得高。旋转后用单个手指找到球的重心并握住，主要是利用旋转的动能来保持球的旋转。重点目的:找出球体的重心；目的寻找投篮时手指触球的感觉。动作名...