如何瘦肚子

如何减小肚子2，怎样可以减小肚子3，怎么减小肚子4，怎么可以瘦肚子1，如何减小肚子1.按摩。早晨醒来时双手相叠顺肚脐分别顺时针方向和逆时针方向按揉10-30分钟。2.有氧运动。慢跑，快走，游泳，打球，跳绳。。。。。2，怎样可以减小肚子还是靠运动，转呼拉圈应该有效果拿割做仰卧起坐。转呼啦圈每天做20个以上的仰卧起坐绝对能减！3，怎么减小肚子拿绳子勒，死了就OK就让它长着吧少吃点就小了、呵呵、拿一条弹力比较好的胶带扎住肚子不用简呀、、4，怎么可以瘦肚子做仰卧起做呗：一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠...