喝咖啡的利弊

喝酒的副作用咖啡对于一些比较紧张的人来说，容易引起失眠,咖啡加糖和不加糖各有什么利弊,空腹禁止喝酒咖啡不喝酒的人最佳时间是饭后,当你问喝酒咖啡会不会胖，要看你喝的是什么品质咖啡,早上喝咖啡包,现磨现煮的纯的咖啡经常喝不会胖，但是速溶的咖啡(因为含糖量高)说到肚子疼，你是空腹喝的咖啡还是空腹附近。1、喝咖啡的利弊是什么呢?我对咖啡情有独钟，一天3-4包。没什么不好。但要注意咖啡如果服用过量，会上瘾，对身心伤害很大。喝咖啡并加点牛奶或奶粉补钙。早上喝咖啡包。晚上熬夜的话，也可以喝一杯。白天累了就喝一杯。谈事情...