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坊间流行的四红汤的做法和注意事项红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开,然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候,放上红枣和红糖,再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处,我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。2，孕妇可以喝红豆加红枣花生和红糖煮汤所谓的四红吗四红汤主要是补血...

坊间流行的四红汤的做法和注意事项红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开,然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候,放上红枣和红糖,再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处,我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。2，四红汤是哪四红四红汤是指红皮花生、红枣、红豆、红糖一起熬煮成的...