四红

坊间流行的四红汤的做法和注意事项红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开,然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候,放上红枣和红糖,再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处,我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。2，孕妇可以喝红豆加红枣花生和红糖煮汤所谓的四红吗四红汤主要是补血...

养生汤-四红汤食材:小红豆1颗、小红花生1颗、小红枣1颗、枸杞3颗、少量红糖(加红糖就是五红)、养生汤-四红汤食材怎么做图，soeasy~~将红豆、红花生、红枣一起放入锅中，倒入足够的热水，大火烧开,1、五红汤是哪五红,1.四红汤是由红豆、红枣、花生、桂圆肉四种红色食物组成的方剂,4.子曰四红汤是哪四红,3.补血四红汤是哪四红。1、四红汤是哪四红?食材:红豆200g，甘之源红糖100g，红枣100g，红皮花生100g。辅料:清水适量。1.红豆提前泡两个小时。2.花生提前泡半小时。3.红豆和花生洗净，放入锅...