小米的作用

小米富含维生素E和铁,小米富含膳食纤维,02小米是极好的养胃食品，非常适合胃病患者食用,一般可制成小米粥饮用，有保护胃黏膜、健脾和胃的功效,红豆具有健胃生津、祛湿益气的作用，是一种很好的药用保健食品,海参的滋补作用男女皆宜,小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。1、小米的功效与作用01小米营养价值高，富含蛋白质和脂肪。它不仅可以用来食用，还可以用来酿造。小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。一般可制成小米粥饮用，有保护胃黏膜、健脾和胃的功效。02小米是极好的养胃食品，非常适合胃病患者食用。小米中的维生素B...