海参怎样吃

这种吃法比较适合平时吃的老年人海参，不仅营养吸收好，而且口感柔和，不会伤胃，对老年人大有好处,注意:海参很有营养但是性寒，吃多了会脾胃虚寒胃痛,3.海参粥原料:糯米100克，海参(泡水)200克,作为早餐，海参可以把粥剁碎，这样不仅让早餐更加方便营养，也有利于胃肠道吸收海参营养物质,海参粥保留了海参的营养，加入姜丝对胃更有温补作用。1、海参怎么吃作为早餐，海参可以把粥剁碎，这样不仅让早餐更加方便营养，也有利于胃肠道吸收海参营养物质。煮粥前海参粥，把米粥煮好。粥的材料最好是碎米或普通米，直到煮透。然后将切好...