柿子吃多了会怎么样,吃柿子须注意什么?
认为，空腹吃柿子每次不超过200克为宜,普通人吃多了，也会产生相应的不适，所以好东西要适量吃，不能过量,4.柿子性冷淡,2.因为柿子中的糖分较多，所以人吃柿子会比吃等量的苹果和梨有饱腹感，从而影响食欲，减少晚餐的摄入量,柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。1、吃柿子吃多了会怎么样1。柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，使这些营养物质不能被利用，所以多吃柿子容易导致这些矿物质的缺乏。2.因为柿子中的糖分较多，所以人吃柿子会比吃等量的...
更新时间：2023-08-07标签： 柿子柿子吃多了会怎么样 全文阅读