体转

体育课前各节准备活动名称:扩胸运动(手臂及肩部韧带拉伸)；体转运动(腰部和髋关节的拉伸)；踢运动(膝踝关节活动)；Arm运动(肩、肘、腕关节活动),运动，每运动4，8拍,徒手运动的口令是“12345678”或向前或向后转肩:绕肩运动手臂:伸展运动胸部:扩张运动腰部:体转运动腿和胯部:。{0}1、体转运动时从嘴里冒气怎么回事先回答你的问题，我也不知道！其次，我有三个问题让我困惑:第一，我为什么做体转运动？如果有人指点你，教练为什么不告诉你这个动作的利弊！二、取:出去还是上去(这是汉语词典的解释)。为什么只用...