四季豆怎么炒好吃

四季豆1kg，干辣椒和蒜,第十步，四季豆彻底做好，否则容易种毒,素炒四季豆是一种简单又营养的美味,素炒四季豆四季豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，经常食用可以健脾胃，刺激食欲,夏天多吃四季豆有解暑的作用,第七步:翻炒四季豆中的水,第六步:加入洗好的四季豆中火翻炒,6.倒入四季豆翻炒。1、四季四季豆怎么炒好吃四季豆1kg，干辣椒和蒜。第一步:四季豆洗净，去掉两端，撕掉筋，然后沥干水。一定要弄干，不然炸的时候油会洒出来四季豆。第二步:锅里多放一点油，大火煎四季豆约3、4分钟，煎至表皮微皱，取出，落油。未煮熟四季...