另外可以加餐,比如一天比别人多吃一餐,晚上十点睡的话九点多吃一餐,在“增肥”计划的初期,你可以选择一些你想吃的美食来刺激你长期处于疲劳状态的食欲,吃多了,脾胃吸收了才能长胖,如果你想变胖,最好吃巧克力,有一类人体质比较瘦,体检没什么异常,吃什么都不增肉,想吃什么就吃什么,促进食欲。1、吃什么才能胖的最快有一类人体质比较瘦,体检没什么异常,吃什么都不增肉。但是,还是有几种方法可以增肥:第一,注意生活习惯,不要熬夜,按时吃饭。另外可以加餐,比如一天比别人多吃一餐,晚上十点睡的话九点多吃一餐。多吃高糖高热量的食...
更新时间:2023-06-07标签: 最快均衡饮食营养习惯吃什么能胖的最快 全文阅读