篮球三步上篮教案

反而离篮筐很近，要调整步伐，不然三步jump很可能跑到篮板后面,在准备三步上篮的时候，我默念着一步两步，到三步的时候，我已经起飞了,当你开始三步上篮离篮筐远的时候，要迈大一点的步子，否则三步起跳会发现离篮筐远，不容易投出球来,In篮球，三步上篮动作其实很简单。1、篮球的三步上篮动作怎么做啊?In篮球，三步上篮动作其实很简单。记住“一大两小三跳”三步。举例:以右手单手掌握射击为例。1.在右脚迈出一大步的同时接球；2.左脚再迈一小步，用力起跳；3.膝盖弯曲抬起右腿，同时将球举到头的右上方。腾空后，当身体接近最...