夏季凉菜

凉拌木耳、凉拌皮蛋、凉拌黄瓜、凉拌粉条、凉拌蒜蓉茄子、凉拌土豆丝、凉拌菠菜、凉拌紫菜丝、凉拌豆腐、凉拌肉丝、凉拌金针菇、凉拌红菇、凉拌辣茄子条、凉拌生菜丝、凉拌西兰花、凉拌莲藕片、凉拌杏鲍菇,4.凉拌卷心菜:凉拌卷心菜是指卷心菜直接与各种配料和酱料混合而成的一道菜。1、夏天吃的凉菜菜单推荐凉拌菜介绍1，凉拌黄瓜。黄瓜是夏季最好的补水食物，其含水量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦苷，有一定的抗癌作用。此外，黄瓜性凉，有清热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合凉拌，比如黄瓜木耳大蒜拌黄瓜。2、凉拌莲藕切片。莲藕在《...