吃啥养胃

平时可以多吃一些具有保养肠胃功能的食物，可以多吃一些容易消化的蔬菜，比如菠菜、白菜、南瓜、芹菜等食物，这些食物不仅容易消化，还能供给人体所需,摄入富含优质蛋白质的食物，可以在一定程度上降低胃的消化压力，有助于增强胃壁的弹性和张力，有利于养胃,保养肠胃，要注意饮食清淡，尽量减轻肠胃负担,吃什么最多养胃的说法不准确。1、吃什么东西能养胃除了良好的饮食习惯，还要注意饮食调节。平时可以多吃一些具有保养肠胃功能的食物，可以多吃一些容易消化的蔬菜，比如菠菜、白菜、南瓜、芹菜等食物，这些食物不仅容易消化，还能供给人体所...