太极养生功

练太极养生功有什么好处可以提高修养啊，除了那些学了只为了打架的人。还有就是可以开发智力。最好是能实战的太极，老年人练的那种就算了。因为太极拳的变化很多，也讲究“转”，所以要把太极拳打好，不仅要勤加练习，还要多思考拳理。可使心平气和，修身养性，提高自身免疫力，宽广心胸等强身健体，延年益寿。提高身体素质2，太极养生功的功效有哪些哪有什么太极养生功，太极根本不能养生。太极拳是一种杂耍，不能实战、养生、减脂、治病，一无是处。甚至连广场舞都不如呢。太极拳能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活...