胯下运球

如何胯下运球先练好自己的左右手配合运球，运球熟练拉，这些才可以练，只要球运好拉，你就等于成功的胯下运球一半了，只要耐心的学，肯定可以学好。現練習基本的。。。有基礎才能耍SHOW。。現在基本的。。。有基礎才能耍SHOW。。2，怎样胯下运球你只要把球放在胯下来回运球练习就可以了，熟悉了自然就会了！把球从胯下运过就是通过手把球从跨下穿过，就麽简单靠这你都不会把球从跨下放过去就行了这没什么技巧的是人都会多练练就行了3，怎么胯下运球呵呵我知道哦我当初也是摸索了很久才找到技巧的有个窍门你先练胯下传球，就是球不沾地...

第四步:练习下踩运球，左脚先向前迈一步，右手将下踩的球弹向左手，然后左手将球弹回右手,是很有效的方式运球,球拍球要均匀适当的穿过胯部,不看球，先练右手位运球再练左手位运球第二步:靠手腕的力量用力拉，一只手放在身体前面运球,臀运球是指运球的过程中交叉胯部，前后脚分开，对手很难抢断,避免双手抱球放在胯下，手掌向下拍球。1、如何胯下运球?第一步:降低重心。不看球，先练右手位运球再练左手位运球第二步:靠手腕的力量用力拉，一只手放在身体前面运球。同样，在身体的一侧，来回运球。需要注意的是运球并不是越低越好，因为带球...