产后补

产后如何补血在妊娠过程中，胎儿的形成消耗了孕妇大量的精血，因此在生产后产妇要进行合理的调养以尽快恢复健康，以免给将来留下健康隐患。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多进食汤类。新妈妈每日可吃5~6餐，每餐应尽量做到干稀搭配、荤素搭配。产妇在产后消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。分娩后第2日起，由于消化功能逐渐恢复，可逐渐增加各种富于营养的食物，如脂肪、蛋白质之类。2，产后如何补血产后补血吃...

产后如何补气补血适当的饮食可服些助气血食物2，产妇气血不足怎么补排骨汤，红枣，枸杞，红糖水红糖3，产后吃什么补气血你好，产后一般情况下需要适当吃点调补气血的食物，比如红枣。枸杞。红小豆等食物。另外平时的饮食结构科学搭配。皇家鹿苑.产后助康膏可以补气养血，保养卵巢，还能有效的修复受损子宫、增强免疫力的4，产后气血两虚怎么补适合孕妇的补气血方法女性气血不足饮食建议：1、多吃富含维生素的食物。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、...