下火的蔬菜

去火要吃什么蔬菜好呢“去火”必修课夏天多吃瓜果蔬菜，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，这些清淡食品都具有清暑化湿的功效。同时配合食用大米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲心汤等一些清热又含有较丰富营养成分的饮品。这些清淡食品适当多吃，远远胜过补药。西红柿内含有丰富的营养成分，所以夏天多吃西红柿尤其是女性，能起到美容养颜的作用。2，什么菜降火苦瓜就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲...

为了抵御细菌的入侵，特别消耗体内的营养物质，结果造成了各种所谓的内热现象,上火的人可以多吃苦瓜，凉拌苦瓜,这和你的饮食习惯有关，也可能是你的身体状况消耗了大量的这种维生素,多吃点蔬菜好，可能会改善一点,因为它有很好的清热润肺止咳的功效，所以上火的人多吃百合是有好处的,如果上火导致心情不好等病症，可以吃大白菜下火。{0}1、下火的蔬菜有那些?典型的维生素B2缺乏综合征，长期单独服用B2或复合维生素B。这和你的饮食习惯有关，也可能是你的身体状况消耗了大量的这种维生素。它没有生气。上火这个概念太模糊了。如果你在...