白果将芹菜放入沸水中煸炒2分钟后捞出(焯水时可以加入少量盐,这样焯水后的菜肴更加艳丽),加入芹菜和白果,加盐和糖,翻炒1分钟,白果:白果含有丰富的钙、铁、磷、钾、镁淀粉、维生素C、脂肪、蛋白质、萝卜等微量元素,吃法白果:白果芹菜炒熟,芹菜洗净切段,红辣椒切片,如果经常吃白果可以因此,想美容的朋友不妨多吃白果,对美容养颜效果明显。
白果:白果含有丰富的钙、铁、磷、钾、镁淀粉、维生素C、脂肪、蛋白质、萝卜等微量元素。如果经常吃白果可以因此,想美容的朋友不妨多吃白果,对美容养颜效果明显。吃法白果: 白果芹菜炒熟,芹菜洗净切段,红辣椒切片。白果将芹菜放入沸水中煸炒2分钟后捞出(焯水时可以加入少量盐,这样焯水后的菜肴更加艳丽)。立即放入冷水中冷却。煎大蒜和姜末。加入芹菜和白果,加盐和糖,翻炒1分钟。最后加入红辣椒和味精搅拌均匀。
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