吃盐多的危害

盐吃多了对身体造成什么样的危害1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。2，吃盐多了有什么害处1、食盐以钠离子和氯离子的形式，存在于人体的血液和...

同时，盐还有吸水的作用,5、加速骨钙流失:盐吃多了容易骨质疏松,盐吃得越多，高血压发病率越高,因为吃了太多的盐，钠在体内堆积，而钠是亲水性的，会引起水肿，增加肾脏的负担,4、容易感冒:盐吃多的人容易感冒,(1)盐吃多了会导致高血压,(2)盐吃多了会引起水肿,每天不要吃超过6克的盐。1、盐吃多了会产生什么危害1、高血压:许多研究证实，高盐饮食会使血压升高。2、促进动脉粥样硬化:多吃盐不仅能使血压升高，还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。3、胃癌:高浓度的盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。4、容易感冒:盐...