孕妇可以吃桑葚吗

因为桑葚含有胰蛋白酶抑制剂，鞣酸会影响铁、钙、锌等重要营养物质的吸收,尤其是妊娠中期以后，随着血液的生理稀释，孕妇需要多摄入铁以提供造血能力，避免缺铁性贫血，同时还要摄入钙以满足胎儿骨骼生长发育的需要,桑葚本身含有丰富的维生素，对孕期营养有积极的补充作用,桑葚作为一种水果，孕期间歇性吃是没有问题的,孕妇可适当食用桑葚。1、孕妇桑葚能吃吗孕妇可适当食用桑葚。桑葚作为一种水果，孕期间歇性吃是没有问题的，桑葚本身含有丰富的维生素，对孕期营养有积极的补充作用。因为桑葚含有胰蛋白酶抑制剂，鞣酸会影响铁、钙、锌等重要...